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下载e多彩-眼睛酸涩,视力下降、模糊?按压这里,轻松缓解视疲劳

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下载e多彩,攒竹穴cuánzhú,经穴名,别名眉本,眉头,员在,始光,夜光,明光,光明穴,员柱,矢光,眉柱,始元,小竹,眉中。属足太阳膀胱经。攒竹穴的准确位置在面部,眉毛内侧边缘凹陷处,当眉头陷中,眶上切迹处。主治迎风流泪(俗称漏风眼)、眼睛充血、眼睛疲劳、眼部常见疾病、假性近视等。

在面部,左右眉毛的内侧,即眉头的凹陷处,左右各一。以之间在眉头处上下移动时,会感觉到有一条细筋,攒竹穴即在此处。

1.正坐位,目视前方,在眉毛内侧端有一隆起处,按压有酸胀感。

2.正坐,轻闭双眼,两手肘撑在桌面,双手手指交叉,指尖向上,将两大拇指指腹由下往上置于眉棱骨凹陷处,则拇指指腹所在的位置即是攒竹穴。

刺法:向下斜刺0.3~0.5寸,或者平刺0.5~0.8寸,也可用三棱针点刺放血。

按摩法:自我保健时,可用两手拇指腹揉按两侧的攒竹穴30~50次,可以预防各种目疾。

点按法:用双手拇指指腹分别按在两侧攒竹穴上,其余四指紧贴头部两侧,持续均匀地点、按揉,使局部产生酸胀感,力度由轻到重,再由重到轻,重复以上动作5~10分钟。

悬灸法:患者取舒适卧位,操作者将点燃的艾条放置于穴位上,距离皮肤约3cm的位置,使局部产生温热感但又不灼伤局部皮肤为度,每次约10-15分钟,以局部皮肤潮红为宜,每日1次。多用于治疗局部的病症。

攒竹穴的作用-治打嗝:打嗝在中医看来是“胃气上逆,动膈而致”,同时还认为打嗝与阳明和太阳的“复气”有关。攒竹穴是阳明、太阳两经气交会之处,有清泻阳明、太阳复气之功,即有和胃理气止嗝的功效,是临床治疗打嗝不止的主要穴位之一。

攒竹穴的作用治-急性腰扭伤:攒竹对于治疗急性腰扭伤也有帮助。急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性损伤,临床上多为一侧或两侧腰部突然有“炸裂”或“闪断”的感觉。多由于伤及经筋,脉络受损,淤血凝滞所致。腰背部即为膀胱经所过之处,攒竹穴为足太阳经穴,能够疏通足太阳膀胱经经气,使经络通畅,气行血行,通则不痛,故用它来治疗急性腰背疼痛有较好的效果。

1、注意腰部的保暖,切勿贪凉,影响疗效。

2、改变不良的饮食习惯,不贪食生冷之品,切忌进食过快。

主治病症:头痛,口眼歪斜,目视不明,流泪,目赤肿痛,眼睑(目闰)动,眉棱骨痛,眼睑下垂。布有额神经内侧支和额动、静脉。在学生的眼保健操中,其中有一节就是指压按摩此穴,可见其保健效果非同一般。

1、《针灸甲乙经》:“头风痛,鼻鼽衄,眉头痛,泣出,善嚏。”

2、《铜人腧穴针灸图经》:“治眼中赤痛及睑瞤动。”

3、《针灸大成》:“主目目巟,视物不明,泪出目眩,瞳子痒,目瞢,眼中赤痛及睑瞤动不得卧。”

攒竹穴

攒竹穴解析

膀胱经湿冷水气由此上行。

(1)攒竹。攒,聚集也。竹,山林之竹也。该穴名意指膀胱经湿冷水气由此吸热上行。本穴物质为睛明穴上传而来的水湿之气,因其性寒而为吸热上行,与睛明穴内提供的水湿之气相比,由本穴上行的水湿之气量小,如同捆扎聚集的竹杆小头一般(小头为上部、为去部,大头为下部、为来部),故名。小竹名意与攒竹近同。

(2)眉本穴。眉,穴所在的部位也。本,根本也。眉本名意指本穴气血为眉发的根本。眉发与人的头发、须发一样,它皆为血气之余物,由人的肾之所生、血之所养。眉头须发始生于内而荣长于外,其气血来源在于本穴,本穴的气血强弱虚实直接关系到眉发的荣枯,故名眉本。眉头、眉柱、眉中名意与眉本同。

(3)始光穴。始,开始也。光,光明穴也。始光名意指膀胱经气血在此由寒湿之状变为阳热之状。

本穴气血为睛明穴传来的寒湿水气,至本穴后吸热胀散而变为阳热之气,气血的变化如同从黑暗处来到光明穴处一般,故名始光。夜光、明光、光明穴、矢光、矢元名意与始光近同。

(4)员在穴。员,周围之意。在,存在也。员在名意指本穴气血聚集于穴周,所处的范围不太大。本穴物质为睛明穴传来的水湿之气,至本穴后,虽吸热胀散,但所扩散的范围不太大,故名员在。员柱名意与员在同。

〖气血特征〗气血物质为天部的湿热水气,其气血温度比睛明穴的要高,但比头面其它经脉穴位中的气血温度要低。

〖运行规律〗循膀胱经上行。

〖功能作用〗吸热生气。

〖治法〗寒则补之,热则泻之。

1.配风池、太阳,用于缓解神经性头痛。

2.配翳风,用于缓解呃逆。